Tips Untuk Menjaga Kesehatan, Terutama Paru-Paru, Silakan Dibaca Dan Dicoba

Masalah paru-paru cukup umum di masyarakat. Walau orang itu tak m3r0k0k, mereka mungkin masih mengalami masalah dengan paru-paru mereka. Namun, r0k0k tetaplah yang bertanggung jawab terhadap kesehatan paru-paru yang buruk. 

Tak tahu Anda seorang p3r0kok atau tak, cara ini akan memberi perbedaan yang besar terhadap kesehatan paru-paru Anda, karena benar-benar akan membersihkan paru-paru dari racun. 

Bagaimana Membersihkan Paru-paru Anda hanya dalam 3 Hari? 

Pertama langkah yang perlu Anda ambil yaitu berhenti mengkonsumsi produk susu dua hari sebelum Anda mengawali pengobatan. 

Pada malam sebelum hari pertama pengobatan, minumlah secangkir teh herbal sebelum tidur. Ini akan membantu usus Anda melepas racun, serta yang terpenting paru-paru tidak akan kelebihan beban racun selama proses detoksifikasi. 

Cara : 

-Peras dua buah lemon ke dalam 300ml air, serta diminum sebelum sarapan. 

-Minum segelas (300ml) jus jeruk atau nanas. Jus ini mengandung antioksidan alami, yang penting untuk kesehatan paru-paru. 

 

-Antara sarapan serta makan siang, minum 300 ml jus wortel murni. Hal ini akan membantu untuk meningkatkan alkalinitas darah. 

 

-Selama makan siang minum 400ml jus kaya kalium. Kalium adalah elemen kunci untuk membersihkan paru-paru. Jus ini bisa di buat dengan cara berikut, menggunakan blender, campur lobak 350gr, paprika hijau 350gr, selada air 200gr serta 350gr mentimun. Untuk 400ml jus. 

 

-Akhirnya, sebelum tidur minum 400 ml jus cranberry.  

Selain mengkonsumsi jus, Anda juga harus melanjutkan olahraga teratur yang biasa Anda lakukan serta mendapatkan waktu yang cukup untuk tidur. Mandi air hangat selama setidaknya 20 menit sehari juga disarankan karena mer*4ngs*4ng detoksifikasi.